L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Évènements

Les actions prévention connectées de l’ARSEPT

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Conférences en ligne

  • L'estime de soi, le bien être, la santé                   Jeudi 23 juillet 2020 de  14h30 à 16h
  • L'équilibre alimentaire, le plaisir de manger       Jeudi 30 juillet 2020 de 14h30 à 16h

Les Ateliers connectés de l’été

  • MÉMOIRE en 5 séances hebdomadaires
  • Stimuler sa mémoire, renforcer sa concentration de manière ludique.
  • Démarrage de la 1er séance de l’atelier  : Vendredi 31 juillet 2020 de 10h à 11h30
  • Bien Vieillir en 6 séances hebdomadaires
  • Améliorer la qualité de vie et préserver le capital santé, autour de conseils, informations et exercices pratique.
  • ateliers débutant aux choix les :
  • Mardi 21 juillet 2020 de 10h à 11h30
  • Mardi 21 juillet 2020 de 14h30 à 16h
  • Jeudi 20 Aout 2020 de 10h à 11h30
  • Jeudi 20 Aout 2020 de 14h30 à 16h
  • Vitalité En 3 séances
  • Prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger, bien dormir et se sentir bien, les médicaments -  conseils, informations et exercices pratiques.
  • Séances aux choix les :
  • Les 4, 7 et 11 août 2020 de 10h à 11h30
  • Les 13, 17 et 20 août 2020 de 10h à 11h30
  • Les 14, 18 et 21 août 2020 de 14h30 à 16h
  • Les 25, 28 et 31 août 2020 de 14h30 à 16h
  • Les 16, 21 et 24 septembre 2020 de 10h à 11h30
  • Les 15, 18 et 22 septembre 2020 de 14h30 à 16h
  • Cap Bien Etre en 3 séances
  • Qu’est ce que le stress ? Gérer les émotions, faire face aux situations de stress, cultiver ses moments de bien-être, les activités à faire pour se détendre, l’importance de la vie sociale, savoir la maintenir, développer des relations positives avec les autres – Travaux pratiques.
  • Séances aux choix les :
  • Les 3, 6 et 10 août 2020 de 14h30 à 16h30
  • Les 21, 24 et 27 août 2020 de 14h30 à 16h
  • Les 25, 28 août et 1er septembre 2020 de 14h30 à 16h
  • Covid 19, votre vécu hier et aujourd’hui en 2 séances
  • Expression sur le vécu du confinement et de la menace épidémique, apports de connaissances actualisées sur l’épidémie,  conseils.
  • Séances aux choix les :
  • Les 3 et 7 août 2020 de 14h30 à 16h
  • Les 6 et 10 août 2020 de 10h à 11h30
  • Les 17 et 19 août 2020 de 14h30 à 16h
  • Les 15 et 22 septembre 2020 de 14h30 à 16h