L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Conférence « Yoga relaxation et gestion du stress »

Date: 
15 Septembre 2021 - 10:00 - 11:00
Animé par: 
Marianne Durand, professeur de Yoga

Relaxation profonde, induite par une série précise d’exercices de relaxation physique et mentale, de respirations simples et de de concentration. Conseils pour mieux gérer son équilibre émotionnel