"Activité physique adaptée sénior"

Ce module propose de l'activité physique, pour :

• vous encourager à reprendre une activité physique régulière
• préserver votre autonomie
• améliorer vos capacités physiques
• avoir les conseils de professionnels diplômés
• partager un moment convivial

12 séances de 1h :

• une séance "test" pour connaître vos capacités physique,
• 10 séances d'activités physiques adaptées hebdomadaires,
• une séance "test" pour mesurer l'évolution de votre condition physique.

Public : 55 ans et plus

Tarif : 20 € pour l'ensemble des séances

Groupe : de 10 à 14 personnes