L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

"Activité physique adaptée sénior"

"Activité physique adaptée sénior"

Ce module propose de l'activité physique, pour :

  • vous encourager à reprendre une activité physique régulière
  • préserver votre autonomie
  • améliorer vos capacités physiques
  • avoir les conseils de professionnels diplômés
  • partager un moment convivial

12 séances de 1h :

  • une séance "test" pour connaître vos capacités physique,
  • 10 séances d'activités physiques adaptées hebdomadaires,
  • une séance "test" pour mesurer l'évolution de votre condition physique.

Public : 55 ans et plus

Tarif : 20 € pour l'ensemble des séances

Groupe : de 10 à 14 personnes