"Activité physique adaptée sénior"
Ce module propose de l'activité physique, pour :
- vous encourager à reprendre une activité physique régulière
- préserver votre autonomie
- améliorer vos capacités physiques
- avoir les conseils de professionnels diplômés
- partager un moment convivial
12 séances de 1h :
- une séance "test" pour connaître vos capacités physique,
- 10 séances d'activités physiques adaptées hebdomadaires,
- une séance "test" pour mesurer l'évolution de votre condition physique.
Public : 55 ans et plus
Tarif : 20 € pour l'ensemble des séances
Groupe : de 10 à 14 personnes