L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

"Équilibre"

"Équilibre"

Ce module propose de l'activité physique, pour :

  • réassurer la stabilité posturale et prévenir la perte d'équilibre,
  • diminuer l'impact psychologique d'une chute en apprenant à se relever du sol,
  • renforcer voire retrouver des liens sociaux,
  • inciter les personnes à reprendre ou conserver une activité physique.

Dans une ambiance conviviale et décontractée.

12 séances de 1h :

  • une séance "test" pour connaître l'état d'équilibration,
  • 10 séances d'activités physiques adaptées hebdomadaires,
  • une séance "test" pour mesurer l'évolution des capacités d'équilibration et de la condition physique.

Public : 55 ans et plus

Tarif : Participation de 20 € pour l'ensemble des séances

Groupe : de 10 à 14 personnes


"Équilibre" - CLERMONT FERRAND 63

Séance(s) de l'atelier: 
Mercredi, 9 Janvier, 2019
Lieu du déroulement: 
Relais Amical Malakoff
15, place Pierre-de-Coubertin
63000 CLERMONT FERRAND
Téléphone du contact: 
04 73 34 05 50
Nom animateur: 
Maryline DENOZI
Nom structure: 
Relais Amical Malkoff

"Équilibre" - DALLET 63

Séance(s) de l'atelier: 
Vendredi, 18 Janvier, 2019
Lieu du déroulement: 
CCAS
2 avenue de compains
63111 DALLET
Téléphone du contact: 
06 99 17 27 77
Nom animateur: 
Fadila FAVIER
Nom structure: 
CCAS Dallet

"Équilibre" - COURNON D'AUVERGNE 63

Séance(s) de l'atelier: 
Lundi, 28 Janvier, 2019
Lieu du déroulement: 
CCAS
15 Impasse des Dômes
63800 COURNON D'AUVERGNE
Téléphone du contact: 
04 63 66 22 36
Nom animateur: 
Karine GRANET
Nom structure: 
CCAS Cournon

"Équilibre" - SAINT POURCAIN SUR SIOULE 03

Séance(s) de l'atelier: 
Vendredi, 1 Février, 2019
Lieu du déroulement: 
Mairie
11 Place du Maréchal Foch
03400 SAINT POURCAIN SUR SIOULE
Téléphone du contact: 
04 70 45 35 27
Nom animateur: 
Stéphanie DECOUDIN
Nom structure: 
CCAS Saint Pourçain sur Sioule

"Équilibre" - MOULINS 03

Séance(s) de l'atelier: 
Jeudi, 7 Février, 2019
Jeudi, 21 Février, 2019
Lieu du déroulement: 
mairie
12 Place de l’Hôtel de Ville
03000 MOULINS
Téléphone du contact: 
04 70 48 51 78
Nom animateur: 
Daniel ROCHE
Nom structure: 
CCAS Moulins Pôle Seniors

"Équilibre" - MOULINS 03

Séance(s) de l'atelier: 
Jeudi, 7 Février, 2019
Jeudi, 21 Février, 2019
Lieu du déroulement: 
mairie
12 Place de l’Hôtel de Ville
03000 MOULINS
Téléphone du contact: 
04 70 48 51 78
Nom animateur: 
Daniel ROCHE
Nom structure: 
CCAS Moulins Pôle Seniors