L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

"Gym mémoire ®"

"Gym mémoire ®"

Le module propose de l'activité physique pour  :

  • consolider vos mécanismes de mémorisation
  • stimuler votre vigilance et votre concentration
  • renforcer votre estime de vous-même
  • stimuler votre fonction cardio-vasculaire
  • partager un moment convivial

12 séances de 1h :

  • une séance "test" pour connaître vos capacités physique,
  • 10 séances de Gym mémoire (jeux de mémoire, parcours habileté, ré-éveil sensoriel, mîmes...)
  • une séance "test" pour mesurer l'évolution de votre condition physique.

Public : 55 ans et plus

Tarif : 20 € pour l'ensemble des séances

Groupe : de 10 à 14 personnes