Conférences connectées

Utiliser la méditation et la pleine conscience pour réduire le stress et gagner en « zenitude ». Découvrez cette conférence et repartez avec des outils pour ressentir plus de calme et de bien-être à chaque fois que vous en aurez besoin. Explications, pratique guidée et temps d’échange.

Comment s’affirmer tout en respectant l’autre ? Développer sa connaissance de soi et pratiquer la communication non violente pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.

Rester positif.ve tout en avançant dans l'âge ? C’est possible ! Dans cet atelier-conférence, vous trouverez des pistes pour assumer son âge et des outils pour apprivoiser son schéma corporel. Des réponses également sur ce qui bloque, les peurs qui se cachent derrière ces bougies d’anniversaire dont le nombre ne cesse d’augmenter et que l’on aime de moins en moins souffler.

Vous souhaitez optimiser votre capital santé et devenir plus actif chaque jour. Nous vous proposons via cette conférence des conseils simples, pratiques et ludiques.

Conserver le lien social, se sentir utile, partager, transmettre, des milliers de manières de faire du bénévolat, selon vos envies, vos disponibilités. France Bénévolat vous explique comment s'engager, vous aide à trouver "votre mission" et vous accompagne dans vos démarches

Comment aménager son domicile pièce par pièce pour plus d’accessibilité ? Quels sont les points de vigilance à avoir sur l’aménagement de l’extérieur et de l’intérieur ? Vers qui se tourner : aides financières, solutions techniques ? Cette conférence répondra à toutes vos questions sur l’aménagement du domicile pour rester chez vous le plus longtemps possible.

L'intimité est évolutive. Elle offre à chacun.e la potentialité de (se) vivre dans le plaisir et le désir différemment selon les moments de vie. Les expériences, la connaissance de soi, l'envie de profiter, la liberté acquise (familiale, procréative, professionnelle...) sont d'autant d'atouts à prendre en considération pour s'octroyer le temps de (re)découvrir son corps et celui de l'autre

Bien loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est une méthode naturelle qui peut vous aider à soulager vos symptômes du quotidien et à vous sentir mieux dans votre vie.

Vous ne parvenez pas à faire une sieste ou au contraire vous avez du mal à vous réveiller après votre sieste ? Cette conférence atelier vous correspond. Vous apprendrez les différents types de siestes et comment les pratiquer pour une efficacité optimale. La seule conférence durant laquelle vous pouvez faire une sieste sans rougir.

Pour un hiver en pleine forme ! Je recale mon horloge biologique en douceur, je bouge, je sors, je profite de la lumière et je mets de l’ordre dans les idées-reçues sur l’alimentation. Cette conférence se conclura par un partage d’assiette équilibré et plaisir qui vous permettra de garder la forme et le moral.