Bougez-Dansez Massiac
Description
Venez vous initier à la danse et découvrir ses bénéfices "santé" !
7 décembre 2023 - 14h00
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Utiliser la méditation et la pleine conscience pour réduire le stress et gagner en « zenitude ». Découvrez cette conférence et repartez avec des outils pour ressentir plus de calme et de bien-être à chaque fois que vous en aurez besoin. Explications, pratique guidée et temps d’échange.