Bien-être

Découvrez le Yoga du Rire, une pratique ludique et accessible qui combine exercices de rire et respiration profonde pour booster la santé et le bien-être. 

À travers une approche dynamique et bienveillante, nous explorerons ses origines, ses bienfaits physiques et psychologiques, et son intérêt particulier pour les jeunes retraités. 

La conférence se terminera par un moment de pratique pour repartir avec le sourire

La conduite des seniors requiert une attention particulière en raison du vieillissement de la population 

et de l’augmentation des besoins de mobilité. 

Venez découvrir comment adapter et sécuriser votre conduite pour continuer à rouler en toute sérénité !

Rester positif.ve tout en avançant dans l'âge ? C’est possible ! 

Dans cet atelier-conférence, vous trouverez des pistes pour assumer son âge et des outils pour apprivoiser son schéma corporel. 

Des réponses également sur ce qui bloque, les peurs qui se cachent derrière ces bougies d’anniversaire dont le nombre ne cesse d’augmenter et que l’on aime de moins en moins souffler.

L'intimité est évolutive. Elle offre à chacun.e la potentialité de (se) vivre dans le plaisir et le désir différemment selon les moments de vie. Les expériences, la connaissance de soi, l'envie de profiter, la liberté acquise (familiale, procréative, professionnelle...) sont d'autant d'atouts à prendre en considération pour s'octroyer le temps de (re)découvrir son corps et celui de l'autre.