Bien-être

Utiliser la méditation et la pleine conscience pour réduire le stress et gagner en « zenitude ». Découvrez cette conférence et repartez avec des outils pour ressentir plus de calme et de bien-être à chaque fois que vous en aurez besoin. Explications, pratique guidée et temps d’échange.

Comment s’affirmer tout en respectant l’autre ? Développer sa connaissance de soi et pratiquer la communication non violente pour se sentir mieux avec soi-même et avec les autres.

Rester positif.ve tout en avançant dans l'âge ? C’est possible ! Dans cet atelier-conférence, vous trouverez des pistes pour assumer son âge et des outils pour apprivoiser son schéma corporel. Des réponses également sur ce qui bloque, les peurs qui se cachent derrière ces bougies d’anniversaire dont le nombre ne cesse d’augmenter et que l’on aime de moins en moins souffler.

Vous souhaitez optimiser votre capital santé et devenir plus actif chaque jour. Nous vous proposons via cette conférence des conseils simples, pratiques et ludiques.

Bien loin de l’hypnose de spectacle, l’hypnose thérapeutique est une méthode naturelle qui peut vous aider à soulager vos symptômes du quotidien et à vous sentir mieux dans votre vie.