L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

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Atelier Alimentation en ligne

 

Prendre plaisir en mangeant tout en préservant sa santé. Comprendre et améliorer sa façon de manger.

En 4 séances hebdomadaire + 1 séance à 2 mois

 

Atelier :

Atelier + de pas! de Kiplin


Améliorer sa condition physique de manière ludique avec des missions originales et farfelues

Atelier Sport en Live

Echauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …
 

En 5 séances hebdomadaire + 1 séance à 3 mois

 

Atelier 1 : Les mardis du 18/08 au 15/09 de 11h à 12h

Zoom sur ...