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ACTIVITE PHYSIQUE EN MODE CONFINEMENT

Le comité régional AURA de la Gym Volontaire a crée en exclusivité pour l'Arsept des séances d'activité physique adaptées aux seniors.

Pour commencer, il est nécessaire de bien s'échauffer.

Merci à Eric Chevasson pour la démonstration en vidéo.

Zoom sur ...