Conférences connectées

Pour mieux vivre, et bien vieillir, nous savons tous qu’il est important de prendre soin de soi. Nous connaissons tous les injonctions telles que « il faut bien manger et/ou bien dormir et/ ou bouger » pour être en forme. Mais les mettre en pratique n’est pas toujours évident. Pour vous y aider, l’ARSEPT vous propose de participer à des conférences avec des professionnels de la santé reconnus, basés au plus proche de chez vous, sur notre territoire Auvergnat.

Découvrez sans plus attendre nos différentes conférences gratuites sur des thématiques variées !
D'une durée moyenne d'1h à 1h30, ces conférences sont accessibles à tous et se déroulent en ligne.


Inscription obligatoire ci-dessous : une fois inscrit, vous recevrez un lien de connexion par mail pour participer à la conférence de votre choix.

Rejoignez-nous pour un moment d'information et d'échange en toute convivialité !

Bien dormir et s'endormir : Les clés pour rejoindre les bras de Morphée

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Calme & énergie après 55 ans : Cohérence cardiaque respiration et micro pauses qui changent la journée

05
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