Actualités
Nouvelle équipe pour l'Arsept Auvergne
Sur le Puy de Dôme Mme MANGOT assurera les missions de Correspondante prévention santé pour le secteur de CLERMONT COMMUNAUTE.
Et Mme SADOT remplacera Mme MARGELIDON en tant que correspondante de l’ALLIER à compter de la rentrée de septembre .
Concours de poésie
Envie de laisser libre cours à votre imagination ?
STOP A L'ISOLEMENT organise son 1er concours de poésie
Alors à vos plumes !
Le thème de cette première édition est « Prendre le temps »
Journée du Bien Manger à Aubière dans le Puy De Dôme
La ville d'Aubière, le CCAS en partenariat avec l'ARSEPT
Vous accueille librement et gratuitement
Le samedi 2 octobre 2021
De 10h à 12h30 et de 14h à 17h30
Conférence en ligne Gérer son stress par la sophrologie
Conférence « Yoga du rire »
« Le corps récompense ceux qui rient »
Techniques de lâcher prise, évacuation des tensions, rires anti-stress, rire pour booster sa vitalité et décupler son assurance
Séance d'une heure le:
MARS 2021- Conférences Connectées : Les bienfaits de l activité physique
En mars 2021, l'ARSEPT vous propose deux conférences sur les bienfaits de l’activité physique
Comment optimiser votre capital santé et devenir un plus actif chaque jour...Conseils pratiques adaptés à chaque situation
MARS 2021- Atelier Connecté: LE SOMMEIL
En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier SOMMEIL
En 4 séances
Le sommeil est une des clés du bien vieillir. Cette conférence vous permettra de découvrir comment le préserver et l’améliorer
MARS 2021- Atelier Connecté : Bien se nourrir
En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier Bien se Nourrir
En 4 séances
Prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger, bien dormir et se sentir bien, - conseils, informations et exercices pratiques
MARS 2021- Atelier Connecté: Cap Bien Etre
En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier Cap Bien Être
En 3 séances
Qu’est-ce que le stress ? Gérer les émotions, faire face aux situations de stress, quelles activités pour se détendre, enrichir sa vie sociale,...
Janvier 2021: ATELIERS CONNECTES - Post Covid
Expression sur le vécu du confinement et sur la menace épidémique, apports de connaissances actualisées sur l’épidémie, conseils