L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Actualités

Nouvelle équipe pour l'Arsept Auvergne

Sur le Puy de Dôme Mme MANGOT assurera les missions de Correspondante prévention santé pour le secteur de CLERMONT COMMUNAUTE.

Et Mme SADOT remplacera Mme MARGELIDON en tant que correspondante de l’ALLIER à compter de la rentrée de septembre .

Concours de poésie

Envie de laisser libre cours à votre imagination ?
STOP A L'ISOLEMENT organise son 1er concours de poésie
Alors à vos plumes !

Le thème de cette première édition est « Prendre le temps »

Journée du Bien Manger à Aubière dans le Puy De Dôme

La ville d'Aubière, le CCAS en partenariat avec l'ARSEPT

Vous accueille librement et gratuitement

Le samedi 2 octobre 2021

De 10h à 12h30 et de 14h à 17h30

Conférence « Yoga du rire »

« Le corps récompense ceux qui rient »
Techniques de lâcher prise, évacuation des tensions, rires anti-stress, rire pour booster sa vitalité et décupler son assurance

Séance d'une heure le:

MARS 2021- Conférences Connectées : Les bienfaits de l activité physique

En mars 2021, l'ARSEPT vous propose deux conférences sur les bienfaits de l’activité physique

Comment optimiser votre capital santé et devenir un plus actif chaque jour...Conseils pratiques adaptés à chaque situation

MARS 2021- Atelier Connecté: LE SOMMEIL

En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier SOMMEIL

En 4 séances

Le sommeil est une des clés du bien vieillir. Cette conférence vous permettra de découvrir comment le préserver et l’améliorer

MARS 2021- Atelier Connecté : Bien se nourrir

En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier Bien se Nourrir

En 4 séances

Prendre soin de sa santé, bien manger, bien bouger, bien dormir et se sentir bien, - conseils, informations et exercices pratiques

MARS 2021- Atelier Connecté: Cap Bien Etre

En mars 2021, l'ARSEPT vous propose un atelier Cap Bien Être

En 3 séances

Qu’est-ce que le stress ? Gérer les émotions, faire face aux situations de stress, quelles activités pour se détendre, enrichir sa vie sociale,...

Janvier 2021: ATELIERS CONNECTES - Post Covid

Expression sur le vécu du confinement et sur la menace épidémique, apports de connaissances actualisées sur l’épidémie, conseils