Yoga des yeux
Animé par
Marianne Durand
Aujourd’hui, nos yeux sont fortement sollicités : télévision, téléphone, ordinateur, tablette tactile, etc...
L’utilisation d’Internet qui nous connecte en permanence aux autres accentue le problème et conduit à une fatigue oculaire et à des pathologies associées le yoga des yeux peut aider à retrouver un confort oculaire.
Les exercices de yoga des yeux sont simples. Ils peuvent être pratiqués chez soi, devant son poste de travail, etc.
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