L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Atelier

Atelier Alimentation en ligne

 

Prendre plaisir en mangeant tout en préservant sa santé. Comprendre et améliorer sa façon de manger.

En 4 séances hebdomadaire + 1 séance à 2 mois

 

Atelier :

Atelier + de pas! de Kiplin


Améliorer sa condition physique de manière ludique avec des missions originales et farfelues

Atelier Sport en Live

Echauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …
 

En 5 séances hebdomadaire + 1 séance à 3 mois

 

Atelier 1 : Les mardis du 18/08 au 15/09 de 11h à 12h

SANTÉ CONNECTÉE : ATELIER BIEN VIEILLIR

 

Améliorer la qualité de vie et préserver le capital santé, autour de conseils, informations et exercices pratiques.

Atelier en 6 séances hebdomadaires

4 groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : ATELIER MÉMOIRE

 

Stimuler sa mémoire, renforcer sa concentration de manière ludique.

Atelier en 5 séances hebdomadaire

4 groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : + DE PAS !

 

Améliorer sa condition physique de manière ludique avec des missions originales et farfelues

Atelier en 5 séances hebdomadaire + 1 séance à 3 mois + accès à l’application Kiplin

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE AU QUOTIDIEN

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Tous les jours à partir du Jeudi 2 juillet 2020 de 10h à 10h30

Inscription obligatoire :

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE BI-HEBDOMADAIRE

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 semaines avec 2 séances par semaine les mardi et jeudi

  2 groupes au choix :

SANTE CONNECTÉE : ATELIER ALIMENTATION

 

Prendre plaisir en mangeant tout en préservant sa santé.

Comprendre et améliorer sa façon de manger.

Atelier en 4 séances hebdomadaires + 1 séance à 2 mois

Deux groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE HEBDOMADAIRE

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 séances hebdomadaires

  6 groupes au choix :