Atelier

Améliorer la qualité de vie et préserver le capital santé, autour de conseils, informations et exercices pratiques.

Atelier en 6 séances hebdomadaires

4 groupes au choix :

Stimuler sa mémoire, renforcer sa concentration de manière ludique.

Atelier en 5 séances hebdomadaire

4 groupes au choix :

Améliorer sa condition physique de manière ludique avec des missions originales et farfelues

Atelier en 5 séances hebdomadaire + 1 séance à 3 mois + accès à l’application Kiplin

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Tous les jours à partir du Jeudi 2 juillet 2020 de 10h à 10h30

Inscription obligatoire :

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 semaines avec 2 séances par semaine les mardi et jeudi

  2 groupes au choix :

Prendre plaisir en mangeant tout en préservant sa santé.

Comprendre et améliorer sa façon de manger.

Atelier en 4 séances hebdomadaires + 1 séance à 2 mois

Deux groupes au choix :

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 séances hebdomadaires

  6 groupes au choix :

La Carsat Rhône Alpes et la Carsat Auvergne vous invitent à participer, depuis votre domicile, à une séance découverte ou un atelier mémoire en ligne pour :

De nouvelles séances d'activités physique proposées par Eric du comité régional de la GYM VOLONTAIRE Auvergne Rhône Alpes. Lire la suite pour suivre les liens suivants :

Une séance spéciale renforcement musculaire senior proposée par Eric du COREG EPGV Auvergne Rhône Alpes.

Pour cette séance vous aurez besoin :

• de petites bouteilles d'eau pour servir d'altères
• d'une serviette

Bonne séance.