L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Atelier

Janvier 2021: SPORT EN LIVE

Pour démarrer l’année activement, échauffement, assouplissement, mobilisation corporelle, renforcement musculaire… Des exercices en direct

Janvier 2021: ATELIERS CONNECTES - Post Covid

Expression sur le vécu du confinement et sur la menace épidémique, apports de connaissances actualisées sur l’épidémie, conseils

Janvier 2021: ATELIERS CONNECTES - Mémoire

Stimuler sa mémoire, renforcer sa concentration de manière ludique - conseils, informations et exercices pratiques.

Janvier 2021: ATELIERS CONNECTES - Cap Bien Etre

Qu’est-ce que le stress ? Gérer les émotions, faire face aux situations de stress, quelles activités pour se détendre, enrichir sa vie sociale,...