L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Atelier

EXERCER SA MEMOIRE A LA MAISON

La Carsat Rhône Alpes et la Carsat Auvergne vous invitent à participer, depuis votre domicile, à une séance découverte ou un atelier mémoire en ligne pour :

ACTIVITE PHYSIQUE CONFINEE SEANCE 3 COREG EPGV

De nouvelles séances d'activités physique proposées par Eric du comité régional de la GYM VOLONTAIRE Auvergne Rhône Alpes. Lire la suite pour suivre les liens suivants :

COREG EPGV RENFORCEMENT MUSCULAIRE SENIOR

Une séance spéciale renforcement musculaire senior proposée par Eric du COREG EPGV Auvergne Rhône Alpes.

Pour cette séance vous aurez besoin :

  • de petites bouteilles d'eau pour servir d'altères
  • d'une serviette

Bonne séance.

COREG EPGV ACTIVITE PHYSIQUE MODE CONFINEMENT

Le comité régional AURA de la Gym Volontaire a crée en exclusivité pour l'Arsept des séances d'activité physique adaptées aux seniors.

Pour commencer, il est nécessaire de bien s'échauffer.

Merci à Eric Chevasson pour la démonstration en vidéo.