Conférence
Journée du Bien Manger à Aubière dans le Puy De Dôme
La ville d'Aubière, le CCAS en partenariat avec l'ARSEPT
Vous accueille librement et gratuitement
Le samedi 2 octobre 2021
De 10h à 12h30 et de 14h à 17h30
Conférence en ligne Gérer son stress par la sophrologie
Conférence « Yoga du rire »
« Le corps récompense ceux qui rient »
Techniques de lâcher prise, évacuation des tensions, rires anti-stress, rire pour booster sa vitalité et décupler son assurance
Séance d'une heure le:
MARS 2021- Conférences Connectées : Les bienfaits de l activité physique
En mars 2021, l'ARSEPT vous propose deux conférences sur les bienfaits de l’activité physique
Comment optimiser votre capital santé et devenir un plus actif chaque jour...Conseils pratiques adaptés à chaque situation
Janvier 2021: Conférence en ligne - S épanouir à la retraite
Une séance de partage, réflexion et créativité afin de vous accompagner vers une retraite épanouie.
Janvier 2021: Conférence en ligne - Le cerveau et la mémoire
Comprendre le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, comment développer ses aptitudes par la stimulation- conseils, informations et exercices pratiques.