L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Conférence

Journée du Bien Manger à Aubière dans le Puy De Dôme

La ville d'Aubière, le CCAS en partenariat avec l'ARSEPT

Vous accueille librement et gratuitement

Le samedi 2 octobre 2021

De 10h à 12h30 et de 14h à 17h30

Conférence « Yoga du rire »

« Le corps récompense ceux qui rient »
Techniques de lâcher prise, évacuation des tensions, rires anti-stress, rire pour booster sa vitalité et décupler son assurance

Séance d'une heure le:

MARS 2021- Conférences Connectées : Les bienfaits de l activité physique

En mars 2021, l'ARSEPT vous propose deux conférences sur les bienfaits de l’activité physique

Comment optimiser votre capital santé et devenir un plus actif chaque jour...Conseils pratiques adaptés à chaque situation

Janvier 2021: Conférence en ligne - S épanouir à la retraite

Une séance de partage, réflexion et créativité afin de vous accompagner vers une retraite épanouie.

Janvier 2021: Conférence en ligne - Le cerveau et la mémoire

Comprendre le fonctionnement du cerveau et de la mémoire, comment développer ses aptitudes par la stimulation- conseils, informations et exercices pratiques.