L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Prévention santé

SANTÉ CONNECTÉE : ATELIER BIEN VIEILLIR

 

Améliorer la qualité de vie et préserver le capital santé, autour de conseils, informations et exercices pratiques.

Atelier en 6 séances hebdomadaires

4 groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : ATELIER MÉMOIRE

 

Stimuler sa mémoire, renforcer sa concentration de manière ludique.

Atelier en 5 séances hebdomadaire

4 groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : + DE PAS !

 

Améliorer sa condition physique de manière ludique avec des missions originales et farfelues

Atelier en 5 séances hebdomadaire + 1 séance à 3 mois + accès à l’application Kiplin

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE AU QUOTIDIEN

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Tous les jours à partir du Jeudi 2 juillet 2020 de 10h à 10h30

Inscription obligatoire :

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE BI-HEBDOMADAIRE

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 semaines avec 2 séances par semaine les mardi et jeudi

  2 groupes au choix :

SANTE CONNECTÉE : ATELIER ALIMENTATION

 

Prendre plaisir en mangeant tout en préservant sa santé.

Comprendre et améliorer sa façon de manger.

Atelier en 4 séances hebdomadaires + 1 séance à 2 mois

Deux groupes au choix :

SANTÉ CONNECTÉE : SPORT EN LIVE HEBDOMADAIRE

 

Échauffement, assouplissement, mobilisation corporel, renforcement musculaire, …

Atelier en 6 séances hebdomadaires

  6 groupes au choix :

EXERCER SA MEMOIRE A LA MAISON

La Carsat Rhône Alpes et la Carsat Auvergne vous invitent à participer, depuis votre domicile, à une séance découverte ou un atelier mémoire en ligne pour :

ACTIVITE PHYSIQUE CONFINEE SEANCE 3 COREG EPGV

De nouvelles séances d'activités physique proposées par Eric du comité régional de la GYM VOLONTAIRE Auvergne Rhône Alpes. Lire la suite pour suivre les liens suivants :