L’ARSEPT,
un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Atelier « Pilates »

Date: 
15 Octobre 2021 - 17:30
22 Octobre 2021 - 17:30
29 Octobre 2021 - 17:30
5 Novembre 2021 - 17:30
12 Novembre 2021 - 17:30
19 Novembre 2021 - 17:30
Animé par: 
Mustapha Bouhend, coach sportif

Renforcement des muscles profonds, amélioration du bien-être et de l’estime de soi, diminution des douleurs quotidiennes, amélioration de la posture.

En 6 séances d’1h 

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