L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Atelier « Pilates »

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Les inscriptions sont fermées pour cet atelier.
Date: 
8 Septembre 2022 - 17:30
15 Septembre 2022 - 17:30
22 Septembre 2022 - 17:30
29 Septembre 2022 - 17:30
6 Octobre 2022 - 17:30
13 Octobre 2022 - 17:30
Animé par: 
Mustapha Bouhend, coach sportif

Renforcement des muscles profonds, amélioration du bien-être et de l’estime de soi, diminution des douleurs quotidiennes, amélioration de la posture.

En 6 séances d’1h