Animé par
Isabelle TULLIS, Sophrologue
La respiration, un atout essentiel pour réguler les fonctions autonomes de l'organisme permettant ainsi d’améliorer la qualité de sommeil, d’apaiser les situations de stress, d’apaiser les tensions physiques et mentales, de retrouver de l'énergie et de réguler la digestion. Cette conférence « atelier-participatif » vous permettra de travailler sur le souffle et différentes respirations dont la cohérence cardiaque.
