Bien-être
Siester, le secret d'une journée réussie
Animé par
Aline Beaudonnat
Venez découvrir tous les secrets d'une sieste réussie !
Loin d’être interdite, la sieste, lorsqu’elle est bien réalisée, peut apporter de nombreux bienfaits pour votre santé.
Atelier PHARE
Trois séances collectives, animées par une infirmière de prévention,
pour aborder de manière simple et sans tabou la consommation de médicaments, d’alcool et de tabac.
L’objectif : mieux comprendre la notion de dépendance et apprendre à la prévenir ou à la gérer.
La sophrologie comme pratique de la santé
Animé par
Anne-Marielle DAVID
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui vise l’harmonie corps-esprit Venez découvrir à travers des exercices comment cette pratique peut renforcer votre bien être physique, mental et social.
