L'index glycémique

La glycémie, qu’est-ce que c’est ?

Comment gérer plaisir et stockage ?

Et l’index glycémique, comment ça marche ?

Pour finir, cette conférence abordera comment faire en pratique : les bonnes combinaisons d’aliments, les bonnes cuissons d’aliments et les bons petits plats à IG bas.

Séance d'1h30