Bien dormir et s'endormir : Les clés pour rejoindre les bras de Morphée

Animé par
Aline Beaudonnat
Vous cherchez des outils pour mieux dormir, cette conférence/atelier est faite pour vous. 
Vous comprendrez le mécanisme du sommeil et de l'endormissement et repartirez avec les bonnes pratiques pour améliorer votre sommeil. 
Une conférence durant laquelle, on ne s’endort pas.

 

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