L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

État des lieux du sommeil

Date: 
5 Mai 2023 - 10:00
Animé par: 
Veronique POUZOL, Sophrologue

À quoi sert le sommeil ?
Quels sont les différents troubles du sommeil ?
Quels mécanismes régulent le sommeil ?
Quels sont les facteurs endogènes et exogènes qui empêchent de bien dormir ?
Cette conférence terminera sur des conseils et solutions pour retrouver un meilleur sommeil.

Séance d’1h30

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