L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Le sommeil, un mécanisme mal connu

Date: 
7 Avril 2023 - 10:00
Animé par: 
Isabelle TULLIS, Sophrologue

Une conférence « atelier-interactif » pour faire le point sur la réalité du sommeil aujourd’hui et prendre conscience de son approche personnelle de manière à mettre en place les bonnes pratiques de relaxation afin d’améliorer sa qualité de sommeil.

Séance d’1h30

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