L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Le sommeil : vérités ou fausses croyances ?

Date: 
16 Février 2023 - 14:00
Animé par: 
Sophie TAILLARD, sophrologue

De nombreuses croyances circulent à propos du sommeil et il est parfois compliqué de démêler le vrai du faux.

Ce temps d'information vous permettra de mieux comprendre les mécanismes du sommeil et d'apprendre quelques astuces pour l'améliorer.

Séance d'1h30

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