L’ARSEPT, un partenaire pour la prévention santé des séniors en Auvergne

Apaiser son stress grâce à la Sophrologie

Date: 
15 Mai 2023 - 10:00
Animé par: 
Anne-Marielle DAVID, sophrologue

Comprendre les mécanismes du stress et ses répercussions sur la santé.


Vous pourrez expérimenter des séries d’exercices de détente du corps pour retrouver un bien-être du corps et un apaisement du mental.

Séance d'1 heure 30