Des économies grâce à l’anti gaspi ou comment manger équilibré tout en maîtrisant son budget

Après un bref rappel sur l’équilibre alimentaire nous verrons dans un premier temps comment faire ses courses et quels produits choisir avec des « trucs et astuces » pour limiter la note. 

Puis dans un deuxième temps, en cuisine, nous verrons comment éviter le gaspillage alimentaire, valoriser les « déchets » et accommoder les restes.